專業進修課程

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    專題6:心靈健康

    在職場,擁有良好的人際關係是十分重要的。同時,學會處理工作上的情緒,培養樂觀積極的心態有助達至心靈健康。

     

    做個健康樂齡人

    • 探討樂齡人士在退休後的身體、心理、社交及靈性健康方面的變化
    • 樂齡人士退休生活面面觀包括衣、食、住、行等的介紹
    • 運用正向心理學提升樂齡人士的快樂方法

    社區資源多面睇

    • 了解「居家安老」的概念及政策
    • 了解醫療系統如何助長者「居家安老」
    • 介紹關顧長者的社區資源

    健腦操

    • 「記憶力衰退」的迷思和真相
    • 記憶力衰退 V.S 認知障礙症?
    • 增強記憶小提示
    • 記憶三步曲及健腦八大護法

    音樂治療體驗工作坊

    • 透過聆聽輕鬆的音樂,學習調整呼吸的節奏
    • 透過音樂治療多種的慢性疾病,如心臟病和高血壓等
    • 隨音樂拍子增強患者加強手腳協調及認知能力

    戲劇治療體驗工作坊

    • 透過戲劇演繹不同的角色,了解護老者及長者的不同立場
    • 透過戲劇演繹解除彼此之間的心結,增強溝通 技巧
    • 提升護老者及長者之間的正面情緒

    桌遊體驗工作坊

    • 透過桌遊體驗讓長者認識正確的情緒表達
    • 幫助長者提升認知能力及溝通技巧
    • 加強與朋友及家人之間關係  

    生死教育

    • 從了解死亡而減低憂慮
    • 學習正確面對生死的態度
    • 分享完滿一生的經歷 
    • 交代及流傳下代
    課程名稱
    内容
    【上課時數】:2小時 
    【服務費用】:$3,400-$4,000
    【演講導師】:社工
    【備註】:建議每班不多於30人

     



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