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職場壓力與精神健康工作坊
| 課程編號 | 上課日期 | 課程時間 | 上課地點 |
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待定 (星期六) |
2:00PM - 5:00PM |
銅鑼灣伊榮街7-17號欣榮商業大廈4樓活動室2 (銅鑼灣地鐵站F1出口) |
課程費用︰
HK$450 【1堂，3小時】
報名方法︰
| 【報名系統】 |
| 【報名程序及須知】 |
課程簡介︰
壓力與動力只是一線之差！情緒壓力越積越多，除了會影響心理健康，更會令你的職場表現變差。課程透過認識壓力的來源，學習與壓力共處，令你早日Level Up!
課程內容︰
- 了解職場壓力及其症狀
- 舒緩職場壓力的技巧
- 如何建立健康的職場文化
對象：
18歲或以上人士
證書︰
完成工作坊，可獲發仁愛堂YES培訓學院出席證明。
導師︰
心理治療師
