您我體質知多少

• 了解中醫論體質的原理
• 明白體質的分類及認識自己的體質
• 不同體質人士的養生方法

中醫師

中醫養生及防疫觀念

• 簡介「治未病」
• 中醫的疫症觀
• 五運六氣推算流行病
• 簡單養生方法
• 中醫夏季藥饍

中醫師

養生之道

• 了解四季氣候的特點及常見疾病
• 認識四季養生的要點
• 四季養生口訣及衣、食、住、行養生法

中醫師

中醫防脫髮

• 了解脫髮的原因及類型
• 中醫如何針對不同體質的人進行辨症施治
• 防脫髮食療介紹
• 推介頭部按摩及穴位按壓防脫髮

中醫師

中醫防治冬季流感

• 了解冬季流感的特性與症狀
• 中醫治療流感的原理及方法
• 預防流感之食療及穴位按壓
• 養生保健湯水介紹

中醫師

肩頸痛及天灸療法

• 了解常見都市病—頸椎病及肩周炎的徵狀
• 了解中醫如何以中藥及針灸配合治療肩頸痛
• 認識天灸療法及其治療肩頸痛的原理

中醫師

瞓出個「寐」來

• 了解正常的睡眠習慣及失眠的定義
• 中醫角度失眠的病因及治療方法
• 改善睡眠的日常保健養生法

中醫師

中醫治療慢性膝關節痛

• 了解中醫解讀膝關節疼痛的原因
• 介紹中醫如何治療膝關節疼痛
• 止痛穴位按壓及保健湯水介紹

中醫師

中醫治療慢性腰腿疼痛

• 了解中醫解讀慢性腰腿疼痛的原因
• 介紹中醫如何治療慢性腰腿疼痛
• 止痛穴位按壓及保健湯水介紹

中醫師

中醫抗衰老有妙法

• 中醫對衰老的認識
• 中醫談增肌健筋骨的保健湯水介紹
• 中醫談養顏抗衰老的保健湯水介紹
• 中藥外用護膚及保健穴位

中醫師

中醫花果茶療

• 認識不同花果茶的成分及功效
• 如何挑選好的材料製作花果茶
• 即場品嘗中醫調配的花果茶

中醫師

中醫疫後康復飲食

• 常見的新冠後遺症及最嚴重影響的臟腑 
• 中藥內服之分型論治 
• 日常飲食及生活調理 
• 穴位按壓小貼士

中醫師

中醫看濕疹

• 了解自身的體質，對濕疹辨證分型
• 中醫常用的對症治療藥物
• 日常保健及預防方法

中醫師

水腫與脂肪

• 簡述養生的科學成效及原理
• 水腫的種類與成因
• 常見飲食治療禁忌
• 養生小功法
• 消脂原則

中醫師

上肢痛症與預防

• 簡述養生的科學成效及原理
• 介紹上肢痛症
• 簡單點按穴位方法與位置
• 自助及互助抒緩方法

中醫師

下肢痛症與預防

• 簡述養生的科學成效及原理
• 介紹下肢痛症
• 簡單點按穴位方法與位置
• 自助及互助抒緩方法

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