課程搜尋
青年生涯規劃
快樂之門的鑰匙——正向心理學的五大元素
「正向心理學」是一門「快樂的科學」,旨在讓人活得幸福快樂。其後應用於「個人成長」的範疇,通過認識個人的優點、性格特質,建立正面情緒和品格,發掘年輕人的潛能和提升抗逆能力,面對日後的成長挑戰。美國著名心理學家馬丁・沙利文以「幸福五元素(PERMA)」教授正向人生的五大途徑,如圖:

如何實踐正向心理學?
爲了促進校園正向心理學發展,計劃階段第二推行師友計劃。首先在每間中學選出「正向大使」,並在各大專院校招募了大學生,然後將他們配對為師友關係。中學生為「正向大使」,大學生為「正向領袖」。雙方接受有關正向心理學的培訓。透過是次師友計劃,希望參與者們能并肩成長,活出正向人生。
「疫」境自强 迎難而上
面對「疫」境,我們將繼續發揮守望相助的精神,將繼續提供網上教學,以及線上支援有需要的學生。同時,我們亦會在Instagram上載計劃資料,分享最新資訊。