肩頸疼痛護理

• 分析常見的肩頸疼痛問題
• 學習穴位按摩舒緩痛症
• 學習肩頸的保健運動

物理治療師

腰背疼痛護理

• 分析常見的腰背疼痛問題
• 學習穴位按摩舒緩痛症
• 學習腰背的保健運動

物理治療師

脊椎擠壓性骨折護理

• 認識脊椎擠壓性骨折的成因
• 脊椎擠壓性骨折與骨質疏鬆的關係
• 脊椎擠壓性骨折後的護理及運動治療方案
• 脊椎擠壓性骨折的注意事項

物理治療師

肩周炎(五十肩)護理

• 肩周炎的病因及症狀
• 肩周炎的不同階段變化
• 肩周炎的運動治療方案及日常注意事項

物理治療師

常見的手肘及手部勞損護理

• 了解常見的手肘及手部勞損原因（包括網球肘、彈弓指及腕管綜合症等）
• 認識最新的治療方案
• 居家運動及日常注意事項

物理治療師

老年人髖關節骨折

• 老年人髖關節骨折的成因及症狀
• 常見的骨折種類及治療方案
• 手術前後的護理及運動治療
• 防跌技巧

物理治療師

退化性關節炎的護理

及運動

• 常見的退化性關節炎種類
• 退化性關節炎的症狀
• 退化性關節炎的治療與運動方案

物理治療師

腿部疼痛及足底筋膜炎的護理

• 了解腿部疼痛及足底筋膜炎的原因
• 學習家居簡易舒痛運動及應用
• 如何選購適合的鞋子

物理治療師

肺部疾病護理

• 認識常見的肺部疾病
• 學習正確的呼吸方法
• 了解排痰技巧及應用
• 氧氣治療的注意事項

物理治療師

護心錦囊之心臟病的復康

• 認識常見的心臟病種類及成因
• 運動復康對心臟病的好處
• 不同階段的心臟病復
• 心臟病復康危險因素評估

物理治療師

骨質疏鬆與肌肉強化

• 了解骨質疏鬆的成因
• 預防方法及運動建議
• 學習簡單的家居運動減少骨質疏鬆的風險
• 運動示範

物理治療師

跑出健康來

• 跑步常見的傷患及處理方法
• 如何增加心肺功能和肌肉耐力的訓練
• 如何選購適合的跑鞋

物理治療師

行出健康未來

• 步行訓練的好處及姿勢
• 運動前後的個人體適能評估
• 運動計劃的三大要素
• 運動示範

物理治療師

脊椎側彎面面觀

• 脊椎側彎面面觀
• 如何透過運動治療改善脊椎側彎
• 運動示範

物理治療師

少肌症預防小組

• 了解少肌症的成因及病症
• 如何透過運動治療及飲食去預防少肌症的發生
• 運動治療的示範

物理治療師

運動與免疫系統

• 運動的重要性
• 人體免疫系統的作用 
• 運動鍛鍊對免疫系統的好處
• 家居運動鍛鍊示範

物理治療師